Depresión

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza habitualmente por una sensación persistente de tristeza y pérdida de interés en la mayoría de las actividades que usualmente provocan placer, acompañada de falta de energía, problemas para dormir y concentrarse, entre otras.

En Chile una de cada siete personas presentan síntomas moderados o severos de depresión. Las mujeres tienen una prevalencia de 17,4%, casi el doble de los hombres (9,8%).  (Fuente: Décima Ronda del Termómetro de la Salud Mental Achs-UC, 2024)

¿Cómo identificar si tengo depresión?

La depresión se manifiesta de forma distinta en cada persona, sin embargo hay algunos síntomas comunes a esta enfermedad:

• Un sentimientos de vacío.
• Tristeza.
• Sensación de inutilidad o culpa excesiva.
• Pérdida de memoria.
• Dificultades para concentrarse.
• Enojo y mal humor.
• Dificultad para dormir o dormir demasiado.
• Disminusión o pérdida del deseo sexual.
• Ansiedad.
• Cambios en el apetito y el peso.
• Ideas de muerte o suicidio.

Las personas con depresión suelen tener dificultad para realizar actividades cotidianas normales que antes les generaba disfrute, como por ejemplo: salir con amigos, jugar con los hijos, ver una película, realizar deportes y, a veces, podrían llegar a sentir que la vida no vale la pena o que no tiene sentido vivir.

Si sientes que puedes estar pasando por una depresión, es muy importante buscar ayuda profesional.

El tratamiento puede ayudarte a recuperar el estado de bienestar emocional.